Este texto lo saque de un vídeo de Eckhart Tolle, en una conferencia que dio, escribí palabra a palabra y lo colgué en mi grupo para que llegara a mas personas, así como lo estoy haciendo hoy.
QUE ES LA MEDITACIÓN??? ... What is meditiation????
27 de Marzo de 2011
Quizás en la meditación o para meditar eficientemente, la idea de estar haciendo meditación, puede ser un obstáculo
Eso es lo primero que tienes que eliminar de tu mente,
Los perjuicios y las expectativas, que acompañan el termino meditación...
Había que usar una palabra y se puedo esa " MEDITACIÓN"
Escuchamos esa palabra y lo vemos todo de otra manera, o bien para no querer o bien para atender
La MEDITACIÓN es generalmente algo que uno hace...al hacer otras cosas
Hacer implica muchas cosas, significa tiempo y dedicación en un mundo que el tiempo no existe (pero este otro tema)
También significa futuro en cierto modo...
Pero la verdadera meditación si quieres llamarla así o no darle nombre....
NO tiene que ver con hacer....no es hacer
Es la realización de lo que uno es....ES SER
Lo que yace bajo el HACER....esta antes del HACER....
Antes de las emociones y de los pensamientos...DE TODO....
Es simplemente darse cuenta
No solo tener conciencia de quienes somos, por que hay varios puntos de vista al respecto....
No es saber como encajamos en la totalidad, y fugaz encaja en esa totalidad..
No es darse cuenta de como uno encaja en el todo, ES IMPOSIBLE comprender eso....
Es una alineación con el todo, sin tener que entender nada mentalmente, es una conciencia....
Una simple CONCIENCIA del ser....
Esto esta, expresado en las sublimes palabras...."YO SOY"
Es tan solo la primera persona singular del verbo....SER... (así de sencillo)
Crees que son dos palabras muy diferentes??.... y es tan fácil como YO SOY
La conciencia del ser, NO como un concepto, sino como un sentir mas profundo, de la vida que uno es....
Darse cuenta de que uno esta vivo....
Momento que no hay pasado, pero no hay futuro...
Cuando uno empieza a pensar, uno entra en el reino de la mente
El reino de las cosas, los objetos, en la conciencia
Cada pensamiento es un objeto en la conciencia...
Cada pensamiento tiene una jaladera que lo levanta y atrae nuestra atención...
Y comenzamos a pensar, bueno pero, empece a leer esto hace un rato atrás, el pasado existe...:)
Claro, pero no os dais cuenta, que cuando comenzasteis a leer era un momento PRESENTE??
Bueno , no necesitáis creer en esto, vamos a pensar que no existe, a fingir :))
Finjamos por un momento que no hay pasado ni futuro, vale??...
Solo digamos que el pasado y el futuro, se convierten en referencia de lo que somos....
siempre y cuando
Un principio importante para la realización del "YO SOY"
Es que no se requiere pensar para llegar a esa conciencia..... es mas , de hecho, PENSAR es un OBSTÁCULO....
Quizás percibáis el sentimiento global, de presencia, de ser, que incorpora lo que llamamos "Cuerpo físico"
Cuando uno esta presente, aquí y ahora....
Uno esta presente, pero no solo con la mente..... En otras palabras
Uno percibe vida, en cada célula del cuerpo...
Es la quietud, en el ahora, es tu presencia... tu conexión con tu interior, con todo tu ser..
ECKHART TOLLE
( Escritor del PODER DEL AHORA )
Eso es lo primero que tienes que eliminar de tu mente,
Los perjuicios y las expectativas, que acompañan el termino meditación...
Había que usar una palabra y se puedo esa " MEDITACIÓN"
Escuchamos esa palabra y lo vemos todo de otra manera, o bien para no querer o bien para atender
La MEDITACIÓN es generalmente algo que uno hace...al hacer otras cosas
Hacer implica muchas cosas, significa tiempo y dedicación en un mundo que el tiempo no existe (pero este otro tema)
También significa futuro en cierto modo...
Pero la verdadera meditación si quieres llamarla así o no darle nombre....
NO tiene que ver con hacer....no es hacer
Es la realización de lo que uno es....ES SER
Lo que yace bajo el HACER....esta antes del HACER....
Antes de las emociones y de los pensamientos...DE TODO....
Es simplemente darse cuenta
No solo tener conciencia de quienes somos, por que hay varios puntos de vista al respecto....
No es saber como encajamos en la totalidad, y fugaz encaja en esa totalidad..
No es darse cuenta de como uno encaja en el todo, ES IMPOSIBLE comprender eso....
Es una alineación con el todo, sin tener que entender nada mentalmente, es una conciencia....
Una simple CONCIENCIA del ser....
Esto esta, expresado en las sublimes palabras...."YO SOY"
Es tan solo la primera persona singular del verbo....SER... (así de sencillo)
Crees que son dos palabras muy diferentes??.... y es tan fácil como YO SOY
La conciencia del ser, NO como un concepto, sino como un sentir mas profundo, de la vida que uno es....
Darse cuenta de que uno esta vivo....
Momento que no hay pasado, pero no hay futuro...
Cuando uno empieza a pensar, uno entra en el reino de la mente
El reino de las cosas, los objetos, en la conciencia
Cada pensamiento es un objeto en la conciencia...
Cada pensamiento tiene una jaladera que lo levanta y atrae nuestra atención...
Y comenzamos a pensar, bueno pero, empece a leer esto hace un rato atrás, el pasado existe...:)
Claro, pero no os dais cuenta, que cuando comenzasteis a leer era un momento PRESENTE??
Bueno , no necesitáis creer en esto, vamos a pensar que no existe, a fingir :))
Finjamos por un momento que no hay pasado ni futuro, vale??...
Solo digamos que el pasado y el futuro, se convierten en referencia de lo que somos....
siempre y cuando
Un principio importante para la realización del "YO SOY"
Es que no se requiere pensar para llegar a esa conciencia..... es mas , de hecho, PENSAR es un OBSTÁCULO....
Quizás percibáis el sentimiento global, de presencia, de ser, que incorpora lo que llamamos "Cuerpo físico"
Cuando uno esta presente, aquí y ahora....
Uno esta presente, pero no solo con la mente..... En otras palabras
Uno percibe vida, en cada célula del cuerpo...
Es la quietud, en el ahora, es tu presencia... tu conexión con tu interior, con todo tu ser..
ECKHART TOLLE
( Escritor del PODER DEL AHORA )
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